Παρνασσός: Πεζοπορία και Γιόγκα

ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ: Φθινόπωρο - Άνοιξη; κατόπιν αιτήματος για ομάδες
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: 1

ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 3 ώρες
ΕΛ. ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ: 12 (για περισσότερους ή λιγότερους συμμετέχοντες παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας)

Σύνοψη

Η πεζοπορία με γιόγκα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδεθείτε με τη φύση και να αναζωογονήσετε σώμα και νου. Μια βόλτα στο δάσος γεμάτη καθαρό αέρα και ηρεμία, καταλήγει σε ένα καταπράσινο σημείο όπου στρώνουμε τα στρώματά μας και ακολουθούμε τη ροή της γιόγκα με καθοδήγηση από την έμπειρη instructor μας.

Ο συνδυασμός είναι μοναδικός: Η πεζοπορία δυναμώνει τα πόδια, βελτιώνει την αντοχή και καθαρίζει το μυαλό, ενώ η γιόγκα χαλαρώνει και φέρνει ισορροπία. Τα φυσικά στοιχεία όπως ο ήλιος, οι ήχοι των πουλιών, το θρόισμα των φύλλων, γίνονται μέρος της εμπειρίας και την κάνουν πραγματικά βιωματική.

Η δραστηριότητα πραγματοποιείται σε συνεργασία με το Dansando – Dance & Yoga Studio της Ελευθερίας Παπαγεωργίου.

Προβολή στο χάρτη

Πρόγραμμα

Σημείο συνάντησης: Τοποθεσία Εθν. Δρυμός Παρνασσού
Ώρα συνάντησης: 11.00
Λήξη δραστηριότητας: ~14.00

Highlights

Ένας μοναδικός συνδυασμός πεζοπορίας & γιόγκα για την απόλυτη ευεξία
Περπατήστε σε μαγευτικά μονοπάτια
Ανάπνευστε καθαρό αέρα
Δυναμώστε το σώμα και καθαρίστε το μυαλό

ΑΠΟΣΤΑΣΗ: 4 χλμ.
ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ: 50%
ΥΨΟΜΕΤΡΟ: 1500μ.
ΑΝΑΒΑΣΗ: + 150μ.
ΚΑΤΑΒΑΣΗ: - 150μ.

Γενικές Πληροφορίες

ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 3 ώρες
ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ: Φθινόπωρο - Άνοιξη; κατόπιν αιτήματος για ομάδες
ΤΙΜΗ: 30€/άτομο τις προκαθορισμένες ημερομηνίες για ομάδα άνω των 12 συμμετεχόντων

Προκαθορισμένες Ημερομηνίες 2025

Σημείωση: Οι δραστηριότητες με προκαθορισμένη ημερομηνία πραγματοποιούνται μόνο εφόσον συμπληρωθεί ο ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων. Σε περίπτωση ακύρωσης, θα ενημερωθείτε τουλάχιστον 24 ώρες πριν και θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων.

Διαδρομή

Η απόσταση που διανύουμε είναι συνολικά 4 χιλιόμετρα, με υψομετρική διαφορά 150 μέτρων.

Απόσταση: 2 +2 Χλμ.
Έδαφος: δασικό/μαλακό

Προϋποθέσεις συμμετοχής

Άνω των 9 ετών απαραίτητη η συνοδεία κηδεμόνα
Στοιχειώδης φυσική κατάσταση

Παρεχόμενα

Έμπειρος συνοδός της Trekking Hellas με φορητό φαρμακείο και γνώσεις πρώτων βοηθειών
Έμπειρος instructor γιόγκα
Σνακ
Ασφάλεια αστικής ευθύνης
Όλοι οι νόμιμοι φόροι

Μη Παρεχόμενα

Μεταφορά στο σημείο διεξαγωγής της δραστηριότητας
Ό,τι δεν αναφέρεται στα παρεχόμενα

Δείτε περισσότερα...

Εξοπλισμός

Παπούτσια κατάλληλα για περπάτημα σε ανώμαλο έδαφος και να προστατεύουν τον αστράγαλο
2ο ζευγάρι κάλτσες (προαιρετικά)
Δεύτερο ζευγάρι παπούτσια (προαιρετικά για μετά τη δραστηριότητα)
Στεγνά ρούχα για το τέλος (προαιρετικό)
Σνακ ενέργειας
Άνετο Αθλητικό ρουχισμό
Αδιάβροχο μπουφάν
Καπέλο ή σκούφο
Παγούρι με νερό
Αντηλιακή προστασία
πετσέτα ή παρεό
μικρό σακίδιο για τα προσωπικά σας αντικείμενα