Trekking Hellas logo

Easter camp αναρρίχησης

Easter camp αναρρίχησης

Μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη!

ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ
17 – 20 Απριλίου 2022
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
2
ΔΙΑΡΚΕΙΑ
4 ημέρες
ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Ηλικίες από 8-15 ετών
Easter camp αναρρίχησης
Τιμή από €310
ΤΙΜΗ ΑΠΟ € 310 - ΕΚΔΗΛΩΣΤΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Σύνοψη

Στον φυσικό παράδεισο του Εθνικού Δρυμού της Πάρνηθας, σε ένα περιβάλλον μέσα στα έλατα και τα πεύκα, όπου ελάφια τριγυρνούν ελεύθερα και οι κορυφές σκίζουν τα σύννεφα, τα παιδιά αφήνονται στη… φυσική τους κλίση, το σκαρφάλωμα! Εδώ, όμως, τα παιδιά αναρριχώνται με κατάλληλη καθοδήγηση από ειδικούς, ασφάλεια και εξειδικευμένο τεχνικό εξοπλισμό.

Τι είναι, όμως, αυτό που «δένει» τους αναρριχητές για πάντα με το σκαρφάλωμα; Δεν χρειάζεται ιδιαίτερες σωματικές ικανότητες, ούτε προηγούμενη σκληρή προπόνηση.  Η αναρρίχηση βασίζεται κυρίως στη στρατηγική και την τεχνική. Στο Πασχαλινό Camp Αναρρίχησης στην Πάρνηθα γνωρίζουμε τη μαγεία της αναρρίχησης και μέσα από αυτήν ανακαλύπτουμε τα μυστικά της φύσης! Γνωρίζουμε καλύτερα το σώμα μας και μαθαίνουμε πώς το χειριζόμαστε στις κάθετες κλίσεις. Εξερευνούμε τις δυνατότητες και τις δυνάμεις μας και μαθαίνουμε να ξεπερνάμε τους φόβους μας.

Ημέρα 1η
Άφιξη - Τακτοποίηση
Ημέρα 2η
1ο μάθημα αναρρίχησης στη Βαρυμπόμπη-Βραδινή πεζοπορία με φακούς στην καρδιά του δάσους
Ημέρα 3η
2ο μάθημα αναρρίχησης στη Βαρυμπόμπη-Πασχαλινό καλλιτεχνικό εργαστήριο
Ημέρα 4η
3ο μάθημα αναρρίχησης στην Κορακοφωλιά-Αναχώρηση
Ημέρα 5η
Αναχώρηση

Οργάνωση

ΔΙΑΡΚΕΙΑ
4 ημέρες
ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ
17 – 20 Απριλίου 2022
ΤΙΜΗ

310€

Υποδομές

Διαμονή

Η διαμονή των παιδιών και των στελεχών γίνεται στο καταφύγιο Μπάφι. Στον επάνω όροφο του καταφυγίου υπάρχουν αίθουσες διανυκτέρευσης με δυνατότητα διαχωρισμού των παιδιών σε αγόρια και κορίτσια.

 

Τοποθεσία

Το Καλοκαιρινό Πρόγραμμα Πάρνηθας πραγματοποιείται στο Καταφύγιο Μπάφι.

 

Οργανωτική δομή – Προσωπικό

Υπεύθυνος καταφυγίου Μπάφι: Σιδηρόπουλος Στέφανος

Είναι επιμελητής και ξεναγός Εθνικών Δρυμών και χώρων αναψυχής. Με δυναμική ενασχόληση στο χώρο των υπαίθριων δραστηριοτήτων (δασοπυρόσβεση, ναυαγοσωστική, κατάβαση βαρκών Rafting, καταδύσεων, Sea Kayak BCU 3ο αστέρι). Υπεύθυνος του Καταφυγίου Μπάφι, με σημαντικές γνώσεις για το περιβάλλον, όρεξη και πάθος να μεταδώσει την αγάπη του για τη φύση στα παιδιά.

Αρχηγός προγράμματος και υπεύθυνος υπαίθριων δραστηριοτήτων : Χέλης Ιωάννης

Με πολύχρονη επαγγελματική εμπειρία σε παιδικές ακαδημίες, σχολικές ξεναγήσεις, υπαίθριες και αθλητικές δραστηριότητες, Sea kayak BCU 3ο αστέρι. Με μεγάλη αγάπη για τα παιδιά και την περιβαλλοντική τους ευαισθητοποίηση.

Ομαδάρχης: Κατευθύνει την  ομάδα του, καθοδηγεί, βοηθάει, εμπνέει, προστατεύει. Ένας από τους πρωτεύοντες στόχους του είναι να γνωρίζει σε βάθος τόσο τις ιδιαιτερότητες και το χαρακτήρα των παιδιών, όσο και  τις προτιμήσεις τους στο φαγητό, τη μουσική και τις δραστηριότητες. Οι  ομαδάρχες έχουν παρακολουθήσει έναν υποχρεωτικό κύκλο σεμιναρίων που περιλαμβάνει τόσο  θεωρητικές γνώσεις, όσο και εκπαίδευση σε  παιχνίδια και  δραστηριότητες  του   προγράμματος, καθώς και την παροχή πρώτων βοηθειών.

Συνοδοί δραστηριοτήτων: Οι συνοδοί των δραστηριοτήτων είναι ειδικά καταρτισμένοι στο  αντικείμενό τους, σχεδιάζουν και συντονίζουν τις  αντίστοιχες δραστηριότητες για την ψυχαγωγία των παιδιών.

Υγεία και ασφάλεια: Οι ομαδάρχες και οι εκπαιδευτές γνωρίζουν πρώτες βοήθειες, ενώ στο καταφύγιο υπάρχει πλήρως εξοπλισμένο φαρμακείο. Σε περίπτωση σοβαρού προβλήματος, ο ασθενής μεταφέρεται στο ιατρείο του στρατοπέδου της Αεροπορίας ή του Ναυτικού. Ιατρείο λειτουργεί και στο Καζίνο της Πάρνηθας, 10’ από το καταφύγιο.

Δραστηριότητες

Οι δραστηριότητες σχεδιάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να απευθύνονται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι οι μικρότερες ηλικίες κάνουν λιγότερες δραστηριότητες ή λιγότερο ενδιαφέρουσες. Η διαφορά έγκειται στο βαθμό δυσκολίας και στο είδος των δραστηριοτήτων. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος οι δραστηριότητες ενδέχεται να διαφοροποιηθούν ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και το δυναμικό της ομάδας.

Παρακάτω παρουσιάζεται το  ενδεικτικό  πρόγραμμα δραστηριοτήτων:

Ημέρα Δραστηριότητα Πρωινή Δραστηριότητα Απογευματινή
Κυριακή των Βαΐων

Άφιξη κατασκηνωτών νωρίς το απόγευμα, γνωριμία με τα στελέχη, ξενάγηση και τακτοποίηση στο καταφύγιο. Διαχωρισμός ομάδων και παιχνίδια γνωριμίας Εισαγωγή στο άθλημα της αναρρίχησης.   Μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε τα υλικά μας – μάθημα κόμπων
Μ. Δευτέρα

 

 

1ο μάθημα αναρρίχησης στη Βαρυμπόμπη.   Τραβέρσες. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου με τη μέθοδο Top rope. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς Βραδινή πεζοπορία με φακούς στην καρδιά του δάσους. Προβολή ταινίας – ντοκιμαντέρ με θέμα το Έβερεστ. Επιτραπέζια παιχνίδια
Μ. Τρίτη

 

 

2ο μάθημα αναρρίχησης στη Βαρυμπόμπη.   Αναρριχητικές τεχνικές. Τεχνικές βελτίωσης. Εισαγωγή στην τεχνική του Rappel (καταρρίχηση) Πασχαλινό καλλιτεχνικό εργαστήριο.  Φτιάχνουμε τα πασχαλινά μας κουλουράκια. Επιτραπέζια παιχνίδια.
Μ. Τετάρτη

 

 

3ο μάθημα αναρρίχησης στην Κορακοφωλιά.   Αναρριχητικές τεχνικές, Rappel (καταρρίχηση)

 

 

Αναχώρηση

Μετακίνηση/Μεταφορά

Παραλαβή και παράδοση παιδιών

  • Η συνάντηση παραλαβής γίνεται στο parking του τελεφερίκ στους Θρακομακεδόνες στις 15:00.
  • Εκεί μας συναντά ο αρχηγός του Περιβαλλοντικού Κέντρου κος Χέλης Γιάννης 6974 871203.
  • Η συνάντηση για την επιστροφή των παιδιών είναι στις 17.00. Το σημείο συνάντησης είναι και πάλι ο χώρος στάθμευσης στους Θρακομακεδόνες.

Τα προγράμματα και οι δραστηριότητές μας έχουν σκοπό να φέρουν τα παιδιά κοντά, να δημιουργήσουν φίλους και παρέες. Για τον λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό όλο το γκρουπ να συγκεντρωθεί μαζί από τη αρχή.

Επισκεπτήριο

Λόγω του γεγονότος ότι η διάρκεια του αναρριχητικού προγράμματος είναι 4 ημέρες δεν υπάρχει συγκεκριμένη μέρα επισκεπτηρίου. Μπορείτε να επισκεφτείτε το παιδί όποτε το κρίνετε αναγκαίο αφού σε συνεννόηση πάντα με τον αρχηγό του προγράμματος. Συνιστούμε να αποφεύγετε την επίσκεψη γιατί ο ρυθμός της ζωής των παιδιών αποδιοργανώνεται.

Διατροφολόγιο

Το πρόγραμμα διατροφής των παιδιών έχει διαμορφωθεί με τρόπο, ώστε να καλύπτει όλες τις διατροφικές τους ανάγκες καθώς και τις επιθυμίες τους. Περιλαμβάνει 5 γεύματα ημερησίως και είναι προσαρμοσμένο στις δραστηριότητες που ακολουθούν, είτε βρίσκονται εντός είτε εκτός του καταφυγίου.

Παρακάτω παραθέτουμε ενδεικτικά  τα γεύματα ανά ημέρα:

Ημέρα Δεκατιανό Μεσημεριανό Απογευματινό Βραδινό
Κυριακή των Βαΐων

Γιαούρτι με μέλι και ξηρούς καρπούς Μπιφτέκια με πατάτες φούρνου , Σαλάτα εποχής, Ορεκτικό
Μ. Δευτέρα

 

 

Χειροποίητη χωριάτικη τυρόπιτα ή σπανακόπιτα , Χυμός φρούτων

 

 

Αρακάς ή Φακές , Σαλάτα εποχής , Φέτα

 

 

Σπιτική καρυδόπιτα ή πορτοκαλόπιτα

 

 

Μακαρόνια με κιμά ή  σάλτσα  ντομάτας και τυρί , Σαλάτα εποχής, Ορεκτικό

 

 

Μ. Τρίτη

 

 

Μπαγκέτα , Χυμός φρούτων Κοκκινιστό με ρύζι ,  Σαλάτα εποχής, Ορεκτικό Φρούτα εποχής Χειροποίητη πίτσα , Στικς λαχανικών( αγγούρι – καρότο)
Μ. Τετάρτη

 

 

 Χειροποίητο τσουρέκι , Χυμός φρούτων Κοτόπουλο με πατάτες φούρνου , Σαλάτα εποχής, Ορεκτικό

 

 

·         Πρωινό: Φρέσκο γάλα , τσάι βουνού ,  ζεστή σοκολάτα , ψωμί – φρυγανιές , βούτυρο, μαρμελάδα, μέλι,  αυγά βραστά ή ομελέτα , δημητριακά , φρούτα εποχής    – Σερβίρεται  μεταξύ 08:15 – 09:15

 

·         Δεκατιανό : Μοιράζεται στις 11:00

·         Μεσημεριανό: Σερβίρεται στις 13:30 – 14:30

·         Απογευματινό: Μοιράζεται στις 17:30

·         Βραδινό:  Σερβίρεται μεταξύ 20:30 – 21:30

*Για τυχόν αλλεργίες ή άλλες διατροφικές συνήθειες του παιδιού το μενού μπορεί να διαμορφωθεί ανάλογα

Εξοπλισμός

Παρακαλούμε τους γονείς να δίνουν ιδιαίτερη σημασία στον ορθό εξοπλισμό των παιδιών, όπως ακριβώς αναγράφεται στην παρακάτω λίστα. Οι ιδιαίτερες και συναρπαστικές δραστηριότητες του προγράμματος απαιτούν τον κατάλληλο εξοπλισμό, ώστε να είναι ευχάριστες και όχι κουραστικές για τα παιδιά. Σακίδια και παπούτσια, τα οποία δεν είναι σχεδιασμένα για ορεινές δραστηριότητες μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και τραυματισμούς.

Για μεταφορά:

  • Μεγάλο σακίδιο ή sac de voyage (όχι βαλίτσα, για την καλύτερη αποθήκευσή τους)
  • Μικρό σακίδιο πλάτης 20-35 lt για τις καθημερινές εξορμήσεις

Προτείνουμε τα παιδιά να μην έχουν στη κατοχή τους πάνω από μία μεγάλη αποσκευή.

Για τον ύπνο:

  • Υπνόσακο (προαιρετικά) – Παρέχονται κουβέρτες από το καταφύγιο Μπάφι
  • Φακό με εφεδρικές μπαταρίες
  • Ένα μονό σεντόνι και μαξιλαροθήκη απαραίτητα (για λόγους υγιεινής). Τα μαξιλάρια παρέχονται από το καταφύγιο Μπάφι.

 Ρουχισμός:

  • 2 ζευγάρια αθλητικά παπούτσια (ή μποτάκια πεζοπορίας για μεγαλύτερη ασφάλεια και άνεση στις πεζοπορίες)
  • Αθλητικά ρούχα (κοντομάνικα t-shirts , σορτσάκια , μακρύ παντελόνι φόρμας και φούτερ)
  • Εσώρουχα, κάλτσες βαμβακερές,  πιτζάμες, παντόφλες για το δωμάτιο διαμονής
  • Fleece ή ζεστό πουλόβερ
  • Μπουφάν αδιάβροχο και αντιανεμικό

Εξορμήσεις:

  • Καπέλο (ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ)
  • Γυαλιά ηλίου
  • Παγούρι (1 lt.)
  • Αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (προσώπου, σώματος) (ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ)
  • Σκούφο, γάντια, κασκόλ (αναλόγως με τις καιρικές συνθήκες)

Επικοινωνία

Επικοινωνία

Ο υπεύθυνος  του προγράμματος, καθώς και το Τμήμα Κρατήσεων, είναι πάντα διαθέσιμοι να σας    εξυπηρετήσουν και να απαντήσουν σε οποιαδήποτε απορία έχετε σχετικά με το πρόγραμμα και την συμμετοχή του παιδιού σας σε αυτό.

Προκειμένου να διασφαλιστεί η ομαλή λειτουργία του προγράμματος και να επιτευχθεί ο στόχος του, έχουν οριστεί συγκεκριμένες ώρες τηλεφωνικής επικοινωνίας με τα παιδιά σας. Αυτές είναι κάθε απόγευμα από τις 18:00 – 20:00 στα παρακάτω τηλέφωνα:

Τηλέφωνα επικοινωνίας κατά την διάρκεια της κατασκήνωσης:  210 – 2403556, 210 – 2469050, 6977 648739 (καθημερινά από τις 18:00 – 20:00)

Τηλέφωνο έκτακτης ανάγκης : Χέλης Ιωάννης   6974 871203

Για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία :

Τηλέφωνο Κρατήσεων (Αθήνα) :  210 3310323 (Δευτέρα με Παρασκευή  από τις 09:00  έως τις 17:00)

Η συχνή επικοινωνία με  τα  παιδιά σας  θα  δυσκολέψει την  ομαλή και  γρήγορη προσαρμογή τους. Τα παιδιά έχουν κάθε μέρα πλήρες πρόγραμμα δραστηριοτήτων. Στο πρόγραμμα απαγορεύεται ρητώς η κατοχή η χρήση κινητών τηλεφώνων. Εφόσον κάποιο παιδί έχει στην κατοχή του κινητό θα παραλαμβάνεται από τον ομαδάρχη του και θα επιστρέφεται κατά την αποχώρησή του από το πρόγραμμα.

Οι άνθρωποί μας

Γιάννης Χέλης

Υπεύθυνος Δραστηριοτήτων

Easter camp αναρρίχησης

Μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη!

Κόστος από €310

ΕΚΔΗΛΩΣΤΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Βάση

Trekking Hellas Πάρνηθα

Πάρνηθα

Τηλέφωνο: (+30)6981 696003

Γιάννης Χέλης (+30) 6974 871203

Email: parnitha@trekking.gr

Διεύθυνση: Ορειβατικό Καταφύγιο Πάρνηθας

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Newsletter Trekking Hellas - Γίνετε μέλος της πιο ζωντανής ταξιδιωτικής κοινότητας.

Κάνοντας εγγραφή αυτομάτως συναινώ με τους Όρους Χρήσης.