How To: Πώς να επιλέξεις τα κατάλληλα ρούχα ορειβασίας

Σχεδιάζεις ένα ορειβατικό ταξίδι; 🏔️ Πριν ξεκινήσεις, θα χρειαστείς έναν αξιόπιστο εξοπλισμό που θα σε προστατεύει από τα στοιχεία της φύσης και θα κάνει την ανάβασή σου άνετη, ασφαλή και ευχάριστη. Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά στο τι θα χρειαστείς για να… αναμετρηθείς με τα βουνά!

Ξεκινάμε με τα ρούχα, την «πανοπλία» μας!

Τα υφάσματα που χρησιμοποιούνται είναι κυρίως συνθετικά και υδρόφοβα σαν μια… στολή υπερήρωα, αλλά για βουνά! Ο ρουχισμός χωρίζεται σε δύο γενικές κατηγορίες: ελαφρύς για ήπιες συνθήκες και χειμερινός ρουχισμός για ακραίες συνθήκες. Τα ενδύματα διαφέρουν σε μορφή ανάλογα με τη δραστηριότητα, με στενά ρούχα για αγωνιστική ορειβασία ή ορεινό τρέξιμο, κανονικά ρούχα για γενική ορειβασία και χαλαρά ρούχα για αναρρίχηση.

Το ιδανικό σύστημα για τα βουνά είναι το layering, το οποίο περιλαμβάνει τρία ευέλικτα στρώματα: εσωτερικό, μεσαίο και εξωτερικό. Σαν μια τούρτα με στρώσεις! 🎂 Με αυτόν τον τρόπο, μπορείς εύκολα να ρυθμίζεις τη θερμοκρασία του σώματός σου προσθέτοντας ή αφαιρώντας στρώματα ανάλογα με την ένταση της άσκησης και τις περιβαλλοντικές συνθήκες.

• Το εσωτερικό στρώμα είναι ο έμπιστος φίλος σου 👊, κρατάει το σώμα σου στεγνό μεταφέροντας την υγρασία προς τα έξω. Τα θερμικά εσώρουχα είναι μια δημοφιλής επιλογή για τον κρύο καιρό, με το μαλλί merino και τον πολυεστέρα fast dry να είναι οι επικρατέστερες επιλογές υφασμάτων.
• Το μεσαίο στρώμα είναι σαν μια ζεστή αγκαλιά 🤗, σου παρέχει μόνωση από το κρύο. Τα fleece μπουφάν, τα παντελόνια Primaloft και οι βέστες με φυσικό πούπουλο χήνας ή συνθετικό primaloft είναι όλες εξαιρετικές επιλογές.
• Το εξωτερικό στρώμα είναι η ασπίδα σου 🛡️, γιατί σου προσφέρει προστασία από τον άνεμο, τη βροχή ή το χιόνι. Τα αδιάβροχα μπουφάν και παντελόνια είναι απαραίτητα, ενώ ορισμένα ρούχα συνδυάζουν μόνωση με αντιανεμική προστασία, όπως τα softshells.
  
  

Δες εδώ την επόμενη SOS κατηγορία, τα παπούτσια!